A modern munkahelyeken egyre nagyobb hangsúlyt kap a mentális és fizikai jóllét támogatása. A folyamatos monitorhasználat, a stressz és a helytelen testtartás a testünkre és az arcunkra is hatással van. A feszülő állkapocs, a homlokráncolás és a szemkörnyéki fáradtság mind ismerős tünetek lehetnek egy hosszú munkanap után. De mi lenne, ha néhány perc irodai arcjógával felfrissíthetnéd magad a munkanap közben?

Az arcjóga iránt érdeklődők gyakran kérdezik tőlem, mikor látszik az arcjóga eredménye. Ez teljesen változó, attól függ, hogy ki honnét indul, milyen mélyek a ráncai, milyen szokásai vannak, amikkel előidézi a ráncosodást.

Vannak, akik már egy hét után is látnak apróbb változásokat, de általában 1-2 hónap, amikor már tényleg látszik, de akár 3-6 hónap is kellhet az eredményekhez, ha már mélyebbek a ráncok. A titok csak annyi, hogy rendszeresen kell csinálni.