ONLINE TRÉNING PROGRAM
Faceyoga – arcizomtorna ALAPOZÓ tréning
Sajátítsd el az arcjóga alapjait!
Faceyoga – arcizomtorna ALAPOZÓ tréning a homlok területén lévő izmok koordinálására fókuszál
5 homlok izmot koordináló Faceyoga – arcjóga gyakorlaton kívül megtudhatod, hogy miért különösen fontos, hogy a homlok izmok koordinálásnak elsajátításával kezdjük az arctornát.
Miért fontos, hogy megfigyeljük, hogy mik azok az öntudatlan mozdulataink, szokásaink amik miatt lelkiismeretes faceyoga gyakorlás és arcápolás mellett sem érünk el látható eredményeket.
ONLINE TRÉNING PROGRAM
Faceyoga – arcizomtorna IRODAI tréning
Faceyoga – arcizomtorna az irodában
Faceyoga – arcjóga az egész nap számítógép előtt dolgozók számára
Megtanítok neked 5 Faceyoga – arcjóga gyakorlatot, amelyek segítségével néhány perc alatt tehermentesítheted elfáradt szemedet, bemerevedett nyakadat és felfrissítheted magad az irodai munkád során.
A gyakorlatokat az íróasztalodnál is elvégezheted, valamint tippeket is kapsz a munkahelyi stressz csökkentésére.
arcizom
különböző gyakorlat
perc naponta