FACEYOGA – ARCIZOMTORNA
„Légy önmagad legszebb verziója!”
Szia, Makovi Tímea vagyok!
Face Yoga Method oktatóként abban segítek a 40 feletti nőknek, hogy hogyan tudják természetes módon megőrizni fiatalságukat.
Arcunkon 40 olyan izom található amit ugyanúgy edzhetünk mint testünk többi izmát.
A rendszeresen végzett, napi néhány perces Faceyoga – arcizomtorna gyakorlatok serkentik szervezetünk kollagén termelését, stimulálják arcunk és nyakunk véráramlását és izmait.
A 40. év egy mérföldkő szinte minden nő életében, ekkortól jobban előtérbe kerül a tudatos arcápolás, ez azonban önmagában nem elég. A Faceyoga – arcizomtorna gyakorlatokkal és bőrtípusunknak megfelelő, minőségi, természetes összetevőket tartalmazó kozmetikumokkal viszont sokat tehetünk az öregedés lelassítására.
Van azonban még egy fontos dolog, ami nélkül nem érhetünk el hosszú távon sikert, ez pedig azoknak a rossz szokásainknak a felismerése és megváltoztatása amik idő előtti öregedést okoznak.
Ha kiváncsi vagy további részletekre, töltsd le az ingyenes mini tréningemet:
Makovi Tímea
Certified Face Yoga Method Teacher
Hogyan indult a vállalkozásom?
2016 végén az újévi fogadalmakról beszélgettünk pár ismerősömmel. A többség véleménye az volt amit a statisztika is mutat, hogy az újévi fogadalmak hosszú távon nem működnek, legkésőbb február közepére a többség feladja.
Ennek a beszélgetésnek a hatására úgy döntöttem, hogy 2017-re 12 különböző 30 napos kihívást fogok tervezni, nem pedig fogadalmat tenni.
Akkor kezdtük az utolsó évet itthon a kisfiammal az ovi előtt. Már heti 2 délelőtt családi napközibe járt, hogy tanulja a beilleszkedést, én pedig szerettem volna ezt az időt magamra fordítani, feltöltődni, mielőtt visszamegyek dolgozni, ezért nőiességgel, énidővel kapcsolatos kihívásokat terveztem.
Ezek többnyire új szokások vagy tevékenységek voltak, amikre koncentráltam az adott hónapban és azt terveztem, hogy ami tetszik és beválik, azokat megtartom a 30 nap elteltével is.
3 olyan kihívás volt, amire mondhatom, hogy megváltoztatta az életemet. Az egyik, hogy megtanulok és rendszeresen alkalmazok valamilyen arctornát vagy arcmasszázst. Akkor 43 éves voltam és a kisgyerekekkel járó kevés alvás eléggé meglátszott már az arcomon.
Böngésztem az interneten, ötleteket keresve, amikor rátaláltam egy japán hölgyre, Fumiko Takatsu-re, aki kidolgozta a Face Yoga Method módszert. Az összes lehetőség közül amit találtam, ez volt a legszimpatikusabb és viszonylag gyors eredményt hozott.
Faceyoga előtt (42)
2016. szeptember 20.
Faceyoga után (43)
2017. szeptember 23.
Faceyoga után (46.5)
2021. január
Annyira megtetszett és bizonyított nekem a módszer, hogy eldöntöttem, hogy oktatói képesítést szerzek és továbbadom a tudást másoknak is akik szeretnék természetes módon fiatalítani arcukat.
Közben visszamentem dolgozni, majd 2019 nyarán beiratkoztam a Face Yoga Method oktató képzésre és 2020 tavaszán sikeres vizsgát tettem.
Ha szeretnéd megtanulni a gyakorlatokat, keress az alábbi elérhetőségeken:
+36304566352
timea@faceyoga.hu
Hogyan tudok segíteni?
40+
arcizom
70+
különböző gyakorlat
5
perc naponta
