
Arcunkon több mint 40 különböző olyan izom található, melyeket ugyanúgy edzhetünk mint testünk többi izmát.
Fumiko Takatsu által kidolgozott Face Yoga Method arcjóga gyakorlatok segítségével megtanulhatod, hogyan erősítsd és relaxáld arcizmaidat, ezáltal csökkentve ráncaid mélységét.
A rendszeresen végzett (akár csak napi néhány perces) arcjóga gyakorlatok serkentik szervezeted kollagén termelését, stimulálják arcod és nyakad véráramlását és izmait. Jobban megismerheted arcodat és bőrődet, megérted, hogy miért és hogyan jelennek meg az öregedés jelei az arcodon.
Arcjóga gyakorlatokkal természetesen és biztonságosan teheted üdébbé, fiatalosabbá arcodat.
INGYENES E-BOOK
Faceyoga – arcizomtorna MINI tréning
Elmúltál 40 éves és zavar, hogy ez látszik az arcodon is? Szeretnéd természetes módon fiatalítani arcodat, hogy éveket letagadhass a valódi korodból?
Mindössze napi 5 perces arcjóga gyakorlatok rendszeres végzésével már látható eredményeket érhetsz el arcod fiatalításában.
Legfrissebb blogbejegyzéseim
„Légy önmagad legszebb verziója!”
Faceyoga – arcizomtorna
Makovi Tímea vagyok, Certified Face Yoga Method Teacher – Face Yoga Method Arcjóga oktató
43 évesen, 2017 elején találtam rá Fumiko-ra és a Face Yoga Method-ra, amikor arcjóga, arcizomtorna gyakorlatokra, foglalkozásokra kerestem az interneten.
Azóta az arcjóga a mindennapjaim részévé vált, pozitív tapasztalataim voltak mind fizikai, mind lelki szinten, ezért úgy döntöttem, hogy hivatalosan is megtanulom a módszert és oktatói képesítést szerzek.
Küldetésem…
Szeretném ha minél több magyar hölgy is megismerné ezt a hatékony módszert és a Face Yoga Method gyakorlatok napi néhány perces rendszeres gyakorlásával megtapasztalná a külső-, belső változásokat önmagán.
Makovi Tímea
Face Yoga Method – Arcjóga oktató
arcizom
különböző gyakorlat
perc naponta