Az arcunkon több mint 40 izom található. Ezek ugyanúgy formálhatók, mint bármely más izmunk. Csak eddig talán nem gondoltál rá így.
Az arcjóga gyakorlatait egy videóból is megtanulhatod. Én abban segítek, hogy tényleg csináld, és szokás legyen belőle, kezdőként is.
Olvasd el, mitől különleges a Face Yoga Method arcjóga!
INGYENES E-BOOK
Ez a rövid, könnyen követhető e-book megmutatja, hogyan indulj el az arcjóga útján – napi pár perces gyakorlással.
Ha elmúltál 40, és szeretnéd visszahozni arcod üdeségét, ez a tréning neked szól.
Nem kell semmi extra – csak egy tükör, egy kis idő magadra, és a szándék, hogy figyelj az arcodra.
https://faceyoga.hu/wp-content/uploads/2025/05/5-napos-ingyenes-arcjoga-kihivas-faceyoga-tma.png 788 940 Timea https://faceyoga.hu/wp-content/uploads/2020/09/faceyoga-logo.png Timea2025-05-23 18:00:002025-05-23 17:31:09Találkozzunk a 4. Rossmann x Krémmánia Beauty Expón – és indulj el az arcjógával most!
https://faceyoga.hu/wp-content/uploads/2025/05/gyombershot-arcjoga-hatas.png 1260 2240 Timea https://faceyoga.hu/wp-content/uploads/2020/09/faceyoga-logo.png Timea2025-05-16 18:00:002025-05-16 19:51:30Természetes szépség belülről: arcjóga és gyömbérshot – mi köze a kettőnek egymáshoz?
https://faceyoga.hu/wp-content/uploads/2025/05/fenyvedelem-arcra-napsugarak-ellen.png 1260 2240 Timea https://faceyoga.hu/wp-content/uploads/2020/09/faceyoga-logo.png Timea2025-05-02 18:00:002025-05-02 18:11:32Fényvédő kisokos – Tudatos bőrápolás a ragyogó bőrért
https://faceyoga.hu/wp-content/uploads/2025/04/arcjoga-rendszeres-gyakorlas.png 1260 2240 Timea https://faceyoga.hu/wp-content/uploads/2020/09/faceyoga-logo.png Timea2025-04-25 18:00:002025-04-24 09:24:07Ezért maradsz örök újrakezdő az arcjógában – és hogyan változtass ezen2017-ben kezdtem el arcjógázni, egy újévi kihívás részeként. Először csak a kezdődő ráncaimat szerettem volna eltüntetni, de hamarosan azt vettem észre, hogy jobban figyelek magamra, mint valaha.
Makovi Tímea vagyok, Face Yoga Method arcjóga oktató, és szívesen megmutatom neked is ezt az utat.
Én vagyok a képeken, a kezdetekkor és néhány hónapnyi arcjóga gyakorlás után. Az “előtte” és “utána” fotókat 3 sávra vágtam, felül a régebbi, alul az újabb kép látható.
Az arcjóga hatását így követhetjük nyomon a legjobban. Naponta többször is tükörbe nézünk, emiatt az arcunkon a változást nem tudjuk olyan egyértelműen észrevenni, mint fogyókúra esetén a kg-ok és a cm-ek csökkenését.
Amikor 2020 márciusában hivatalosan is megszereztem az arcjóga oktatói képesítést, Fumiko Takatsu – a Face Yoga Method alapítója – nekem is, mint minden vizsgázott tanárnak, írt egy személyes üzenetet.
Íme, mit osztott meg rólam:
“Sometimes we know deep in our heart that there is something missing you your life.. the deep purposes of our life.
Timea Makovi’s carrier path has been smooth and perfect. But she often felt “something more” she can pursue in her life. And she did!!!!
And now, she is an officially a certified Face Yoga Method teacher
Please big welcome to Timea Makovi from Hungary!
Your calm, positive, and mindful traits make you a great Face Yoga Method teacher! I am very honored to be able to call you a certified Face Yoga Method teacher. You are so balanced; sharp analytical mind working in the finance and also have soft, giving and emotional side.
You will be a great teacher!!
Once again, congratulations”
FUMIKO TAKATSU
Face Yoga Method Founder
March 5, 2020.
izom az arcodon – amit érdemes edzeni
arcjóga gyakorlat – kipróbálva, letisztultan
perc naponta – az önmagadra figyeléshez
Napi néhány perc – sokkal többet számít, mint hinnéd.
