Hétvégén Faceyoga Workshop-ot tartottam Székesfehérváron és most erről a workshop-ról hoztam egy arcjóga gyakorlatot, amelyik a résztvevők kedvence volt. Ez egy egyszerű reggeli arcjóga gyakorlat a homlokra.
Olvass továbbAz arcunkon több mint 40 izom található, és ezek ugyanúgy formálhatók, mint bármely más izmunk. Csak eddig talán nem gondoltál rá így. A Face Yoga Method arcjóga egy természetes, gyengéd módszer, amellyel újra kapcsolatba léphetsz az arcoddal.
Olvass tovább