Blog
Arcjóga blog gyakorlati tippekkel, arcápolási tanácsokkal és apró szokásokkal, amelyek segítenek, hogy az arcjóga tényleg a mindennapjaid része legyen.

Makovi Tímea – faceyoga.hu
📞: +36 30 456 6352
✉️: timea@faceyoga.hu
🔗 Minden linkem: linktr.ee/faceyoga.makovitimea

A lehető legjobb élmény érdekében sütiket használunk az eszközödön tárolt adatokhoz, például böngészési viselkedéshez vagy egyedi azonosítókhoz. Az „Elfogadom” gombra kattintva hozzájárulsz ezek használatához. A „Részletes beállítások” menüpontban módosíthatod a hozzájárulásodat.

Reggeli kávé vagy egy pohár meleg víz?
Egészség és életmód, Szokások és napi rutinSzoktál arra figyelni, hogy elegendő vizet fogyasztasz? Nálam ebben a meleg víz ivása segített a legtöbbet. A következő néhány napban írj fel mindent amit iszol: víz, kávé, bármi is legyen az.
Lehetőleg igyál meg naponta 1,5-2 liter tiszta vizet. Kerüld a cukrozott, szénsavas italokat. Ha alkoholt iszol, minden pohár mellé igyál egy pohár vizet is.
4 + 1 szokás, ami idő előtti öregedést okoz!
Egészség és életmód, Öregedés, Szokások és napi rutinArcjógázol már egy ideje, mégsem látod a változást? Úgy érzed, hiába végzed minden nap a gyakorlatokat, nem működik az arcjóga? Lehet, hogy öregítő szokások állnak a háttérben.
Mi az a Face Yoga Method arcjóga, és mitől más?
Arcjóga, BlogAz arcunkon több mint 40 izom található, és ezek ugyanúgy formálhatók, mint bármely más izmunk. Csak eddig talán nem gondoltál rá így. A Face Yoga Method arcjóga egy természetes, gyengéd módszer, amellyel újra kapcsolatba léphetsz az arcoddal.