Az arcjóga iránt érdeklődők gyakran kérdezik tőlem, mikor látszik az arcjóga eredménye. Ez teljesen változó, attól függ, hogy ki honnét indul, milyen mélyek a ráncai, milyen szokásai vannak, amikkel előidézi a ráncosodást.
Vannak, akik már egy hét után is látnak apróbb változásokat, de általában 1-2 hónap, amikor már tényleg látszik, de akár 3-6 hónap is kellhet az eredményekhez, ha már mélyebbek a ráncok. A titok csak annyi, hogy rendszeresen kell csinálni. 
Hétvégén Faceyoga Workshop-ot tartottam Székesfehérváron és most erről a workshop-ról hoztam egy arcjóga gyakorlatot, amelyik a résztvevők kedvence volt. Ez egy egyszerű reggeli arcjóga gyakorlat a homlokra.
Olvass továbbAz arcunkon több mint 40 izom található, és ezek ugyanúgy formálhatók, mint bármely más izmunk. Csak eddig talán nem gondoltál rá így. A Face Yoga Method arcjóga egy természetes, gyengéd módszer, amellyel újra kapcsolatba léphetsz az arcoddal.
Olvass tovább
