Amikor belevágsz az arcjógába, nemcsak a gyakorlatok megtanulása lehet kihívás, hanem az is, hogy rendszeresen végezd őket. Ugye te is érezted már, hogy egy új szokás elkezdése könnyű, de a folytatás már nem mindig megy magától? Ennek egyik oka a személyiségedben rejlik.

A DISC modell négy fő típusra osztja az embereket: Domináns (D), Befolyásoló (I), Stabil (S) és Analitikus (C). Nézzük meg, te hogyan viszonyulsz az arcjógához, milyen akadályokkal találkozhatsz, és milyen tippek segítenek abban, hogy a szokás valóban beépüljön az életedbe!

Olvass tovább