Online Faceyoga – arcjóga tréningjeim
Tónusos arcizomzat, feszes bőr és fiatalos megjelenés előre felvett videós gyakorlatokkal és bónusz anyagokkal.
ONLINE TRÉNING PROGRAM
Faceyoga – arcizomtorna ALAPOZÓ tréning
Sajátítsd el az arcjóga alapjait!
Faceyoga – arcizomtorna ALAPOZÓ tréning a homlok területén lévő izmok koordinálására fókuszál
5 homlok izmot koordináló Faceyoga – arcjóga gyakorlaton kívül megtudhatod, hogy miért különösen fontos, hogy a homlok izmok koordinálásnak elsajátításával kezdjük az arctornát.
Miért fontos, hogy megfigyeljük, hogy mik azok az öntudatlan mozdulataink, szokásaink amik miatt lelkiismeretes faceyoga gyakorlás és arcápolás mellett sem érünk el látható eredményeket.
ONLINE TRÉNING PROGRAM
Faceyoga – arcizomtorna IRODAI tréning
Törődj magaddal, miközben dolgozol!
Faceyoga – arcjóga az egész nap számítógép előtt dolgozók számára
Ebben az online tréning programban 5 olyan arcjóga gyakorlatot tanítok meg neked, amelyek segítségével néhány perc alatt tehermentesítheted elfáradt szemedet, bemerevedett nyakadat és felfrissítheted magad az irodai munkád során.
A gyakorlatokat az íróasztalodnál is elvégezheted, valamint tippeket kapsz a munkahelyi stressz csökkentésére és az időgazdálkodásod hatékonyabbá tételére.
40+
arcizom
70+
különböző gyakorlat
5
perc naponta
