napi kis feladatok, gondolatébresztők, rutinépítő ötletek
Online tér, ahol nemcsak arcjógázni tanulsz, hanem szokást is építesz
Arcra. Életmódra. Tudatosságra.
Mi az a TMA?
A TMA a Több Mint Arcjóga rövidítése – és nem véletlen.
Ez a megközelítés nem csak arról szól, mit csinálsz az arcoddal, hanem hogyan, mikor és miért.
A fókusz itt a szokásokon van – mert a valódi változás nem a mozdulatban van, hanem a rendszerességben.
TMA Indítóprogram – 28 nap, hogy ne csak tudd, hanem csináld is
A tagság első hónapjában egy egyszerű, mégis hatékony rendszerrel segítek elindulni:
A legtöbben nem azért nem arcjógáznak, mert nem tudják, hogyan kell. Hanem mert nem teszik bele a napjukba.
Tartalom a tagság ideje alatt
12 videós arcjóga program – 36 gyakorlat
Ez a teljes TMA Mentorprogram oktatóvideós része – egy önálló tanfolyam értékű anyag, amit itt korlátlanul használhatsz.
Heti 1 új cikk – 12 hónapon át
Nemcsak az arcunkon van izomfeszülés. Írok arról is, mi gátolja (vagy épp támogatja) a valódi változást:
- testtartás
- szokásrombolók
- táplálkozás
- érzelmi hatások
- krémek és kíméletesség
- tudatos reggeli / esti rutin
Havi 1 új videós válogatás vagy közös online gyakorlás
Zoom vagy Teams formában – vagy újabb, rövid gyakorlatsorok a meglévő mozdulatokból.
Előfizetési lehetőségek
Havi tagság – bármikor lemondható
4.990 Ft / hó
Most bevezetőként: 3.990 Ft / hó az első 100 főnek
Aki most csatlakozik, annál ez az ár marad, amíg tag marad.
Kártyás fizetés, automatikusan megújul, bármikor lemondható.
3 hónapos tagság – mini konzultációval
11.970 Ft egyszeri díj + ajándék: 25 perces iránytű konzultáció
Egy rövid, személyre szabott online megbeszélés, ahol megnézzük,
- milyen gyakorlatok illenek hozzád,
- hogyan illeszthető be a napodba,
- és mitől válik valóban szokássá.
Egyszeri díj, nem megújuló. Konzultáció időpontját e-mailben egyeztetjük.
6 hónapos tagság – konzultációs bónusszal
23.940 Ft + 50 perces konzultáció (vagy 2×25 perc)
Ez már egy valódi TMA-típusú konzultáció:
- Nem csak a gyakorlatok kiválasztásában segítek, hanem abban is, hogyan építsd be őket a saját ritmusodba.
- Ha szeretnéd, DISC-alapú személyiségelemzéssel támogatva is dolgozhatunk – így még pontosabban látjuk, mi az, ami neked működik.
- Szokásépítés, gyakorlati terv, arcjóga mozdulatsor – a teljes képet átnézzük.
Nagyobb elköteleződés, több támogatás. Egyszeri díj, nem megújuló.
Ez a stúdió neked szól, ha…
A változás nem a gyakorlatban van – hanem abban, hogy csinálod-e.
Én pedig segítek, hogy tényleg csináld.
Ki vezeti a TMA Stúdiót?
Makovi Tímea vagyok, Face Yoga Method arcjóga oktató és a Faceyoga.hu alapítója.
A TMA (Több Mint Arcjóga) módszerem nemcsak mozdulatokat tanít – hanem rendszert is ad, hogy tényleg csinálni is tudd.
Hiszem, hogy az arcunk változása a napi szokásainknál kezdődik.
És hogy minden énidő egy apró visszatalálás önmagunkhoz.
Gyakran Ismételt Kérdések
Milyen formátumban érem el az anyagokat?
A TMA Stúdió videóit és cikkeit egy erre kialakított zárt oldalon fogod elérni, ahová saját felhasználónévvel és jelszóval fogsz tudni belépni.
Mi van akkor, ha menet közben felmerül pár kérdés?
Ez természetes. Bármilyen kérdésed is adódik, itt leszek, hogy segítselek, támogassalak. E-mailben bármikor felteheted a kérdéseidet, és én rövid időn belül személyesen fogok Neked válaszolni. 🙂
Mit kell tennem, hogy TMA Stúdió tag lehessek?
Az előfizetési lehetőségek résznél válaszd ki, hogy megújuló (bármikor lemondaható) havidíjas, egyszeri 3 havi vagy egyszeri 6 havi időtartamra szeretnél csatlakozni. Kattints a kiválasztott gombra és töltsd ki a megrendelő űrlapot, majd kattints a “Csatlakozom!” gombra! Ezután fizesd ki a tagság árát! A sikeres fizetést követően azonnal megkapod a hozzáférésedet a zárt oldalhoz, ahol eléred a videókat és az egyéb tartalmakat. (Az email pár percen belül megérkezik a hozzáférési adatokkal, ha nem találod, nézz be a promóciós és spam mappába is!)
Milyen fizetési módok közül tudok választani?
Bankártyás fizetéssel tudsz fizetni a Barion biztonságos fizetési felületén.
Havidíjas tagság esetén a tagsági díjad automatikusan terhelődik a bankszámládról.
A Barion által elfogadott bankkártya típusok: MasterCard, Maestro, VISA, VISA Electron, American Express.
Hogyan működik a bankkártyás fizetés?
Bankkártyás fizetés választása esetén a tranzakció a külső banki partnerem (Barion) rendszerén keresztül történik. Ez egy teljesen biztonságos módja az online vásárlásnak, és én természetesen nem rendelkezem a bankkártya információiddal.
A sikeres tranzakció után egy visszaigazoló e-mailt fogsz kapni, amiben megtalálod a számlát is. Egy másik e-mailben pedig a TMA Stúdió tagsági hozzáférésedet fogod megkapni. (Nézd meg a promóciós és spam mappát, ha nem találod a levelet közvetlenül a fizetés után.)
Minden tartalom azonnal elérhető?
Igen, a regisztráció után azonnal hozzáférsz a videókhoz, a naplóhoz és az aktuális havi cikkekhez is.
Meddig érhetem el a tagsági tartalmakat?
Az erre létrehozott zárt oldalra az egyedi felhasználói adataiddal bármikor, bárhonnan be tudsz majd jelentkezni, és akkor arcjógázol, amikor te szeretnél. A hozzáférésed megszűnik, ha lemondod a havi tagságodat, illetve ha lejár a 3 és 6 havi tagság és nem szeretnéd megújítani.
Mi van, ha nem tudom követni a kihívást minden nap?
Semmi gond. A program úgy van felépítve, hogy a saját tempódban haladhass – nem maradsz le semmiről.
Hogyan kapom meg a konzultációt?
A csatlakozás után e-mailben egyeztetünk időpontot, és online formában (Zoomon vagy Teamsen) találkozunk.
Nincs nyomás. Nincs kockázat. Csak indulj el!
A havi előfizetés bármikor lemondható – ha úgy érzed, nem neked való, egy kattintással kiléphetsz.
A 3 és 6 hónapos csomagoknál pedig minden részletet előre látsz, meglepetés nélkül.
A döntés a tiéd – én csak segítek, hogy könnyebb legyen.
Indulj el ma – és alakítsd át az arcápolást egy szeretett szokássá!
űrlap helye.